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晩御飯12月1日

【オリコン年間ランキング】『もしドラ』が総合首位 実売121.2万部


チキンカレー!
簡単だけど、本格的な味に。
カレールウはごく少量で、スパイス多めのスパイシーカレー。

☆鶏モモ肉
☆ヨーグルト
☆タマネギ
☆ガーリックパウダー
☆おろしショウガ
☆唐辛子
☆バター
☆カレー粉
☆ガラムマサラ
☆レッドペッパー
☆トマトピューレ
☆カレールウ

鶏肉は一口大に切って、ヨーグルトに漬け込んでおく。
唐辛子・ガーリックパウダー・おろしショウガをバターで炒める。
香りが立ったら、みじん切りのタマネギを入れて炒める。
火が通ったら、カレー粉・ガラムマサラ・レッドペッパーも加えて炒める。
粉っぽさがなくなったら、漬け込んでおいた肉とヨーグルトを加えて、ざっと炒める。
トマトピューレ、水を加え、1時間くらい煮込む。
カレールウを溶かして、しばらく煮て出来上がり♪

カレーはやっぱりチキンが一押しです。
試してみてね。

今日二度目の情報です。
男性脱毛鳥取男性脱毛山口男性脱毛香川、です。
チェックしてみてね。



by fc2s100 | 2010-12-01 21:39

No sports no life
by fc2s100

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