ビーチバレー大好き

アスパラとソーセージのオイマヨあえ

【中日】守道監督、谷繁を「懲罰交代」

グリーンアスパラガス 4本
粗びきウインナーソーセージ 2本
「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2
「Cook Do」オイスターソース 大さじ1


(1)アスパラは斜め4cm長さに切り、粗びきウインナーソーセージは
   斜め3cm長さに切る。

(2)ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、「オイスターソース」を入れ、混ぜ合わせる。

(3)鍋に湯を沸かし、(1)のアスパラ・粗びきウインナーソーセージをゆで、
   ザルに上げて水気をきる。

(4)(2)に(3)のアスパラ・粗びきウインナーソーセージを加えてあえる。

作ってみてね。


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# by fc2s100 | 2013-06-10 07:29

スペイン風オムレツ

プーチン大統領が離婚「2人で決めた」 激務が原因か


卵 6個
ウインナーソーセージ 4本
玉ねぎ 1/2個(100g)
じゃがいも(小) 1個(100g)
パプリカ(赤) 1/2個
グリーンアスパラガス 2本
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ3
粉チーズ 大さじ2
「瀬戸のほんじお」 少々
こしょう 少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
トマトケチャップ・好みで 適量
チャービル・好みで 適量


(1)ソーセージは輪切りにし、玉ねぎ、じゃがいも、パプリカは2cm角に切る。
   アスパラは根元の皮をむき、2cm幅に切る。

(2)ボウルに卵を割りほぐし、(1)のソーセージ・玉ねぎ・じゃがいも・パプリカ・
   アスパラ、「コンソメ」、粉チーズ、塩・こしょうを加えてよく混ぜる。

(3)炊飯器の内釜にオリーブオイルを塗り、(2)を流し入れ、液面を少し平らにならして、
   炊飯のスイッチを入れる(時間外)。

(4)炊き上がったら内釜を逆さにして取り出し、好みの大きさに切り分けて器に盛り、
   好みでケチャップをかけ、チャービルを添える。

*卵が固まっていない部分がある場合は少し混ぜ、保温状態で火を通してください。

*取り出すときは、内釜が熱くなっているので必ずミトンをお使いください。
子供も大好きなお味です。作ってみてね。




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# by fc2s100 | 2013-06-07 08:23

シャキシャキじゃがとベーコンのスープ

世界一へ!本田、8人名指し「公開説教」

ベーコン 2枚(20g)
じゃがいも 1個(120g)
にら 1/4束(25g)
しょうがのせん切り 5g
水 カップ1・1/2
「味の素KK丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 小さじ2
ラー油 適量

(1)ベーコンは1cm幅に切り、じゃがいもはスライサーでせん切りにする。
   にらは4cm長さに切る。

(2)鍋に水、「丸鶏がらスープ」、しょうがを入れて煮立て、
   (1)のベーコン・じゃがいも・にらを加えてサッと煮る。

(3)器に盛り、ラー油をたらす。
簡単なのでどうぞ。おいしいので作ってみてね。



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# by fc2s100 | 2013-06-06 08:14

ほくほくじゃがいも

地デジ日本方式、中米のグアテマラも採用 14カ国目

じゃがいも 4個
Aベーコン 2枚
A溶けるチーズ 30g
Bツナ缶 80g
B「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3
Bパセリのみじん切り 少々
パセリ 適量


(1)じゃがいもはよく洗って皮つきのまま半分に切る。耐熱皿に並べ、ラップをかけて
   電子レンジ(600W)で6分ほど加熱する。

(2)(1)のじゃがいもにA、混ぜ合わせたBをそれぞれのせて、
   オーブントースターで5分ほど焼く。 器に盛り、パセリを添える。
簡単ですよ。おいしいので作ってみてね。


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# by fc2s100 | 2013-06-05 07:19

チキンのイタリア蒸し

TDRのホテルで提供の車海老・地鶏、実は…

鶏むね肉 100g
「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2
黒こしょう 少々
トマト・小 1個(100g)
マッシュルーム 2個
ブラックオリーブ・種抜き 2個
ベーコン 1/2枚(10g)
A白ワイン 大さじ1
A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1
バジルの葉 3枚


(1)鶏肉は皮を取り除き、8mm幅に切り、塩・黒こしょうをふる。トマトは2cm角に切る。
   マッシュルームは6等分に薄く切り、ブラックオリーブは5等分に薄く切る。
   ベーコンは1cm幅に切る。

(2)シリコンスチーマーに(1)の鶏肉・トマト・マッシュルーム・オリーブ・ベーコンを
   のせ、Aを加えてちぎったパジルの葉を散らす。

(3)フタをして電子レンジ(600W)で4分ほど加熱する。

*鶏肉は火が通りにくいので厚めに切るとまだ火が通っていない場合があるので
 その時は加熱時間をのばして下さい。

*シリコンスチーマーではなく耐熱容器にラップをして作る場合はシリコンスチーマーと
 同じ位の大きさならば加熱時間は変わりません。
美味しいのでどうぞ。簡単なので作ってみてね。




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# by fc2s100 | 2013-06-04 08:16

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