ビーチバレー大好き

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野菜たっぷりの豆乳鍋

ドコモクラウドで「土管化さける」--山田社長が語る中期ビジョン

水菜
1わ
ほうれん草(サラダ用)
1わ
えのきだけ
1パック
しめじ
1パック
豆腐(おぼろ豆腐)
1丁
ゆずか
適量
(A)
豆乳
2と1/2カップ~3カップ

2と1/2カップ
白だし
大さじ2
作り方

1.水菜とほうれん草は食べやすい大きさに切る。
2.えのきだけとしめじは石づきを切ってほぐす。
3.土鍋に(A)を熱し、沸騰してきたら(1)、(2)、豆腐を入れてさっと火を通し、ぽんずでいただく。
甘味とうまみたっぷり。

今日は地方の薬剤師求人情報をご紹介します。
栃木県 ハローワーク 薬剤師 求人情報、
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群馬県 ハローワーク 薬剤師 求人情報、
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by fc2s100 | 2012-05-31 08:05

ひじきのツナサラダ

“焼肉デート”原田夏希、向井理との熱愛否定「お友達」

ひじき(生)
40g
ツナ缶
80g
にんじん
40g
玉ねぎ
40g
(A)
しょうゆ
大さじ1/2

小さじ2
オリーブオイル
大さじ1

少々
こしょう
少々
作り方

1.ひじきは長いものは2~3cm長さに切り、さっと洗い、レンジ(500W)で30秒程度加熱する。(乾燥ひじきの場合は6gを水でもどしてから、同様にする)。
2.にんじんは3cm長さのせん切りにし、塩少々(分量外)でもみ、しんなりしたらさっと水で洗う。
3.玉ねぎは薄切りにして塩少々(分量外)でもみ、水で数回ゆすぎ、水気をきる。
4.ツナは油をきってほぐす。
5.ボウルに(1)、水気を絞った(2)と(3)、(4)を加え混ぜ、(A)であえて器に盛る。
※サラダ菜などを添えると良い。
栄養たっぷり。

今日は地方の薬剤師求人情報をご紹介します。
埼玉県 ハローワーク 薬剤師 求人情報、
神奈川県 ハローワーク 薬剤師 求人情報、
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by fc2s100 | 2012-05-30 07:44

ひじきとかぼちゃの煮物

キンコン梶原も母が生活保護 昨年3月から140万円



かぼちゃ
1/8個
ひじき(もどしたもの)
50g
ベーコン
2枚
揚げ油
適量
(A)
豆しょうゆ
大さじ1と1/2
本みりん
大さじ1と1/2

1カップ
かつおだし
小さじ1/2
作り方

1.かぼちゃは種を取り、小ぶりに切り、皮をうすく剥ぎ、油で揚げながら、半分ほど火を通す。
2.ひじきは水でもどし、よく洗い、下ゆでしておく。
3.鍋に(A)を合わせ、かぼちゃを加えて煮る。煮汁が半量くらいになったら、ひじき、3cmくらいに切ったベーコンを加え、15~20分くらい煮る。
作ってみてね。

今日は地方の薬剤師求人情報をご紹介します。
東京都 ハローワーク 薬剤師 求人情報、
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by fc2s100 | 2012-05-29 07:55

小松菜とツナのマスタードあえ

たった2試合で…五十嵐に戦力外通告 選択肢は他球団かマイナー

小松菜
1/2わ(100g)

少々
ツナ缶(小)
1/2缶
粒マスタード
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
作り方

1.小松菜は塩ゆでし、4cmくらいに切り、水気をしぼる。
2.ツナは油をかるくきって細かくほぐす。
3.ボウルに粒マスタードとしょうゆを入れて混ぜ、小松菜とツナを入れ、あえる。
とっても簡単です


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by fc2s100 | 2012-05-28 07:50

ひじきとツナの混ぜご飯

みのもんた 番組出演後に喪主 通夜に渡哲也ら890人

ひじき(乾燥)
20g
ツナ缶(小)
1缶
にんじん
20g
三つ葉
少々
ご飯(温かいもの)
400g
(A)
しょうゆ
大さじ1と1/2

大さじ1
本みりん
大さじ1/2

1/2カップ
作り方

1.ひじきは水で柔らかくもどし、2~3cm長さに切る。
2.ツナ缶は汁をきり、粗くほぐす。
3.にんじんは3cm長さのせん切りにする。
4.小鍋に(A)と(1)~(3)を入れて、中火以下で汁気がなくなるくらいまで炒め煮にする。
5.温かいご飯に(4)を加えて混ぜる。
6.食べやすく切った三つ葉も加え、ひと混ぜして器によそう。
とってもおいしいです。


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by fc2s100 | 2012-05-27 09:15

ツナ卵にゅうめん

ローラ&くりぃむ有田 熱愛!毎週末?マンション通い

そうめん(乾めん)
4束(200g)

2個
ツナ缶(水煮)
20g
キャベツ
2枚
えのきだけ
80g
青ねぎ
2本
(A)
本つゆ
1/2カップ

2と1/2カップ
作り方

1. そうめんはたっぷりの熱湯でゆで、流水で洗い、水気をきる。
2. キャベツは大きめの角切りにする。
3. えのきだけは根元を切り、長さを半分に切る。
4. 青ねぎは2cm長さに切る。
5. 鍋に(A)を沸騰させ、(2)と(3)を入れてひと煮立ちさせる。
6. (1)を加え、汁気をきってほぐしたツナ、卵を割り入れ、好みの固さに煮る。
7. 器に盛り、青ねぎを散らす。
ほっとするお味です。作ってみてね。


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みてね。
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by fc2s100 | 2012-05-25 07:53

ツナとわかめの和え物

酒井法子 恩人通夜で復帰に含み「どんな形であれ、できることを」

ツナ缶(75g)
1/2缶
わかめ(塩蔵)
5g
しめじ
20g

少々
(A)
しょうゆ
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/2
作り方

1. ツナ缶は缶汁をよくきってほぐす。
2. わかめは水洗いし、湯にくぐらせてひと口大に切る。
3. しめじは根元を切り、バラバラにして酒をふり、鍋でしんなりするまで炒る。
4. (1)~(3)を(A)であえて、器に盛る。

おいしいので作ってみてね。

今日も求人情報をご紹介します。
青森県 ハローワーク 薬剤師 求人情報、
製薬会社において医薬品の承認申請を行う薬事求人情報、
北海道 ハローワーク 薬剤師 求人情報、などをのせています。
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by fc2s100 | 2012-05-24 08:32

貝柱入りコーンスープ

小林幸子 解任社長が構想していた 幻の紅白衣装案は「メガツリー」

クリームコーン(418g缶)
1/2缶
帆立貝柱(缶詰・小)
1缶

1個
片栗粉
小さじ1
青ねぎ
少々
(A)
鶏ガラスープ
小さじ1

2カップ
(B)
うすくちしょうゆ
小さじ1/2

少々
作り方

1. 鍋にクリームコーンと(A)を入れて火にかけ、煮立ったら帆立貝柱をほぐしながら入れ、缶汁も加える。
2. (B)で調味し、水小さじ2で溶いた片栗粉でとろみをつける。
3. (2)の火を弱め、溶いた卵を回し入れる。
4. 器に(3)を注ぎ、小口切りにした青ねぎを散らす。
甘味があっておいしいです。作ってみてね。

今日も求人情報をご紹介します。
治験の管理、患者への対応、症例報告書の作成を行う治験コーディネーターの求人情報、
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by fc2s100 | 2012-05-23 07:54

帆立貝のカルパッチョ

実業家に転身!?香田晋 芸能界引退へ

帆立貝柱(生食用)
6個
イタリアンパセリ
少々
プチトマト
12個
(A)
ワインビネガー(白)
大さじ1
うすくちしょうゆ
小さじ1
エクストラバージン・オリーブオイル
大さじ2
粒マスタード
小さじ1/2

小さじ1/4
オレガノ(乾燥)
少々
作り方

1. トマトは輪切りにし、(A)と合わせ冷やしておく。
2. 帆立貝柱はさっと湯通しし冷水に取り、水気をふき、2~3枚の厚さに切る。
3. 皿に(2)を並べ、(1)をかけ、イタリアンパセリをちらす。
簡単なのに豪華に見えますよ。もちろんおいしいです。



今日は薬剤師の求人情報をご紹介します。
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参考にどうぞ。
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by fc2s100 | 2012-05-22 07:34

白菜と帆立の和風煮

しずちゃん帰国、人生の第3章幕開け‐進退は白紙


白菜
1/8個
帆立貝柱
6個
赤唐辛子
少々
ゆず(皮)
少々
(A) 煮汁
うすくちしょうゆ
小さじ3と1/2
本みりん
大さじ1/2
かつおだし
小さじ1/4

1カップ
作り方

1. 白菜は茎に部分はそぎ切り、葉はザク切りにする。
2. 赤唐辛子は種を除いておく。
3. (A)を煮立たせ、帆立貝柱、(1)、(2)を入れ、弱火でコトコトと静かに煮る。
4. 器に盛り、ゆずの皮のせん切りを天盛りにする。
おいしいので作ってみてね。

今日は薬剤師の求人情報をご紹介します。
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是非こちらもどうぞ。
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by fc2s100 | 2012-05-21 07:50

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