ビーチバレー大好き

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豚肉と白菜の重ね煮

東洋大・柏原は体調不良で欠場…都道府県対抗駅伝

豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用スライス)200g
白菜1/3個
酒1/2カップ
大根8cm
あさつき5本
(A)
しょうゆ大さじ3
本みりん大さじ1
酢大さじ1
ゆず(しぼり汁)大さじ1強
作り方

1.豚肉と白菜は一口大のざく切りにする。
2.大根はすりおろし、ざるに入れて自然に水気をきる。あさつきは小口切りにする。
3.土鍋、または浅鍋(フライパンでもよい)に白菜の1/5量を敷きつめ、豚肉の1/4量を広げる。これをくり返して、最後は白菜を敷きつめる。
4.(3)に酒、水1/2カップを振りかけ、ふたをして、白菜がやわらかくなるまで中火で煮込む。
5.(4)を盛りつけて大根おろしを添え、あさつきを散らして(A)を混ぜてかける。
白菜がたっぷりとれます。
ヘルシーなのでたくさん食べてね。

脱毛情報最終回になります。。
体験が終わってしまうとお金が~なんて方はセゾンカードインターナショナルの年会費無料カードを持っていくと安心ですよ。
今回のご紹介は しつこい勧誘を一切しないと定評なピュウベッロ ワキ脱毛そしてお医者様が運営するドクタータカハシ ワキ脱毛の2つです。
みてくださいね。
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by fc2s100 | 2011-01-23 11:38

かき雑炊

7月1日から画面にアナログ停波告知 NHK、人物や文字にかぶせ


かき(むき身)160g
大根100g
三つ葉10g
ご飯(温かいもの)300g
(A)
本つゆ大さじ3
水2と1/2
作り方

1.かきは流水でよく洗い、ざるにあげて水気をきる。
2.大根は3cm長さの短冊に切る。
3.三つ葉は2cm長さに切る。
4.鍋に大根と(A)を入れ、ふたをして大根がやわらかくなるまで煮る。
5.ご飯を加え、煮立ったら(1)を加え、さらに4~5分煮る。
6.三つ葉を散らして火を止める。

お鍋の後に作るのがおすすめです。
寒いのでお鍋で温まってくださいね。


今日もエステサロンのご紹介です。
今回も3つ。
まずは体験が無料のトルクエ ワキ脱毛
そして有名人が通っているというアールズサロン ワキ脱毛です。
おすすめは有名なエルセーヌ ワキ脱毛、有名なので安心感がありますね。
こちらも見てください
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by fc2s100 | 2011-01-20 09:23

ベーコン風味の和風ポトフ

アプリ化・リッチ化する音楽コンテンツ


ベーコン3枚
里芋4個
かぶ4個
大根1/3本
セロリ1本
塩少々
こしょう少々
イタリアンパセリ適量
(A) だし汁
かつおだし小さじ3
水6カップ
作り方

1.ベーコンは2cm幅に切る。
2.里いもは皮をむき、塩でもみ洗いしてぬめりを取る。大きいものは半分に切る。
3.かぶは茎を切って皮をむき、半分に切る。
4.大根は皮をむき、長さを半分にし、縦4等分に切る。
5.セロリは筋を取り、3cm長さに切る。
6.鍋に(1)~(5)と(A)のだし汁を入れてふたをし、中火強にかける。
7.沸騰したらふたを取って塩、こしょうで味を調え、弱火にかえて野菜がやわらかくなるまで火を通し、器に盛ってイタリアンパセリをちぎってちらす。

今日も寒いので温まるメニューです。
温かいものを食べて風邪を引かないようにね。

今回もワキ脱毛のサロンをご紹介です。

エステタイム ワキ脱毛ビーエスコート ワキ脱毛そしてミュゼプラチナム ワキ脱毛の3つです。
それぞれの特徴がありますので興味がある方は是非みていってくださいね。
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by fc2s100 | 2011-01-16 10:59

かぶとえびのクリーム煮

東野圭吾作品では初!ベルリン国際映画祭に『白夜行』正式出品決定!堀北真希も大感激!


かぶ3個
ベーコン30g
えび100g
デルモンテ・ホールコーン(432g缶)大さじ3
ピュア・オリーブオイル小さじ3
ブイヨン1と1/2カップ
牛乳1カップ
生クリーム1/2カップ
塩少々
こしょう少々
コーンスターチ大さじ1
作り方

1.かぶは茎を2cmくらい残して切り、皮をむき、縦4等分に切り、水につけて茎の部分をきれいにする。
2.ベーコンは2cm幅に切り、えびは背わたをとって殻をむく。
3.かぶの茎はさっとゆで、小口に切る。
4.オリーブオイル小さじ1でえびを炒め、取り出す。
5.(4)の鍋にオリーブオイル小さじ2を入れ、ベーコン、かぶ、ホールコーンを炒め、ブイヨンを入れ、ふたをしてかぶが柔らかくなるまで煮る。
6.(5)に牛乳、えびを加えてサッと煮、生クリームを加え、塩、こしょうで味を調える。
7.コーンスターチを水大さじ2で溶いて(6)に加え、とろみをつけ、(3)のかぶの茎を散らす
シチューで身体の芯からぽかぽかに。
おいしく食べて今日も元気に頑張りましょう~

今日はエステサロンをご紹介します。
今日は銀座カラーのワキ脱毛アールズサロンギンザの脱毛の2つです。
ワキ脱毛のエステです。
見てくださり感謝です~
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by fc2s100 | 2011-01-14 09:54

せん切り野菜の薄味煮

高岡蒼甫、舞台あいさつの途中で突然中座

大根4~5cm
にんじん1/3本
玉ねぎ1/4個
生しいたけ4~5枚
(A)
酒1/4カップ
しょうゆ小さじ2
本みりん小さじ2
塩小さじ1/4
作り方

1.大根、にんじんはせん切りにし、玉ねぎ、しいたけは薄切りにする。
2.鍋に(1)を入れ、水1/4カップ、(A)を加えて強火にかけ、煮立ったら箸でさばきながら煮る。
3.野菜がしんなりして味がなじんだら、できあがり。

薄味なのにおいしいんです!
千切りだから味が染みる必要もなし!お試しくださいね。

今日は脱毛サロンを2つご紹介します。
ミュゼプラチナム ワキ脱毛エステタイム ワキ脱毛です。
前回の出光カードの情報はいかがでしたか?
ぜひみてくださいね
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by fc2s100 | 2011-01-13 09:49

数の子

高校ラグビー 東福岡、桐蔭学園両校優勝 譲らず引き分け


数の子(塩蔵)6本
塩少々
赤唐辛子(輪切り)1本分
かつお節(糸けずり)適量
(A)
うすくちしょうゆ大さじ3
本みりん大さじ1
だし汁250ml
作り方

1.数の子を水につけうすい膜を取り除く。塩を加えたたっぷりの水に半日漬けて塩抜きをする。
2.赤唐辛子と(A)を合わせて煮立て、よく冷ます。
3.水気をきった数の子を(2)に一晩漬ける。
4.食べやすく切って器に盛り、かつお節を天盛りにする。

数の子が苦手な方も塩抜きをきちんとするとおいしく食べられます。
ぜひたべてみてね。


今日は私が最近気になっているカードを3つご紹介します!
出光カードまいどプラスSBIカードPlusセゾンカードインターナショナルです。
それぞれ特徴があって迷ってしまいます。
こちらもチェックお願いします。
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by fc2s100 | 2011-01-09 11:56

ローストポーク

効果限定的か 海保警察権強化、対象は民間船

豚肩ロース肉(かたまり)
400g
にんじん
1/2本
栗(甘露煮)5個
三つ葉適量
(A) たれ
しょうゆ1/4カップ
本みりん1/4カップ
しょうが(薄切り)2~3枚
(B) だし汁
かつおだし小さじ1/4
水2/3カップ
(C)
砂糖大さじ1
うすくちしょうゆ小さじ1
作り方

1.豚肉はビニール袋に入れ、(A)を加え、空気を抜いて冷蔵庫で一晩漬ける。
2.(1)の汁気をふいて、200℃のオーブンで10分焼き、(A)を時々かけながら180℃で30分焼き、取り出してそのまま冷ます。
3.にんじんは1cm厚さに切って、あれば梅型で抜き、下ゆでし、(B)と(C)で煮る。
4.(2)を食べやすく切って器に盛り、汁気をきった(3)と栗の甘露煮、食べやすく切った三つ葉を添える。

*三つ葉を水菜などにかえてもよい。

お正月料理にあきたら是非作ってみてね。
ビーフよりも手軽でお安くできますよ。


今日も体ケアをお忘れなく。
今日はこちらをご紹介します。
ミスパリのワキ脱毛そしてTBCのワキ脱毛、です。
芸能人が通う脱毛はやはり有名な所ですね。
今日もみてくれてありがとうございます。
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by fc2s100 | 2011-01-08 11:03

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