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ビーチバレー大好き

スペイン風オムレツ

プーチン大統領が離婚「2人で決めた」 激務が原因か


卵 6個
ウインナーソーセージ 4本
玉ねぎ 1/2個(100g)
じゃがいも(小) 1個(100g)
パプリカ(赤) 1/2個
グリーンアスパラガス 2本
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ3
粉チーズ 大さじ2
「瀬戸のほんじお」 少々
こしょう 少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
トマトケチャップ・好みで 適量
チャービル・好みで 適量


(1)ソーセージは輪切りにし、玉ねぎ、じゃがいも、パプリカは2cm角に切る。
   アスパラは根元の皮をむき、2cm幅に切る。

(2)ボウルに卵を割りほぐし、(1)のソーセージ・玉ねぎ・じゃがいも・パプリカ・
   アスパラ、「コンソメ」、粉チーズ、塩・こしょうを加えてよく混ぜる。

(3)炊飯器の内釜にオリーブオイルを塗り、(2)を流し入れ、液面を少し平らにならして、
   炊飯のスイッチを入れる(時間外)。

(4)炊き上がったら内釜を逆さにして取り出し、好みの大きさに切り分けて器に盛り、
   好みでケチャップをかけ、チャービルを添える。

*卵が固まっていない部分がある場合は少し混ぜ、保温状態で火を通してください。

*取り出すときは、内釜が熱くなっているので必ずミトンをお使いください。
子供も大好きなお味です。作ってみてね。




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by fc2s100 | 2013-06-07 08:23

No sports no life
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